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地三鲜的主要食材是土豆、茄子、青椒。土豆经过高温油炸后，会生成丙烯酰胺等致癌物;茄子富含维生素P和抑制角苷，常吃能降血脂，但具有超强的吸油能力。

2，鸡肉切块焯水沥干备用。 3，半杯油倒入锅里，炒香姜片和葱段。 4，倒入鸡块煸炒微黄。 我翻开都看到微黄了。这样水分都出去会比较香。 5，倒入啤酒和酱油，放入白糖，大火烧开。小火焖烧20分钟到30分钟。 6，大火收汁，放鸡精提味即可。

九个坏习惯让你体重激增：1.不吃早餐害处多；2.睡前吃东西容易增肥；3.暴饮暴食；4.饿着不吃更容易堆积脂肪；5.边吃东西边做事容易吃过量；6.吃得太快会摄入多余热量；7.饮水太少影响新陈代谢；8.吃水果和蔬菜太少损失营养；9.饿着肚子购物易导致进食垃圾食品。

豆蓉糯米饭。将上好糯米蒸熟做成饭团，以甜豆蓉为主馅，再拌以炒香的芝麻、夹入些葱花、油，米饭柔韧，馅心鲜香，饶有风味。现又有以香肠、煮牛肉等做馅的咸糯米饭，亦别有风味。为桂林人早餐常见小吃。

心型蒸蛋器，一分钟完成爱心早餐，有木有很简单

我还是比较稀罕吃巧克力的 小时候没少偷吃，妈妈总是盯着我，怕我吃多了张蛀牙。 后来自己担心巧克力吃多会容易长胖，所以尽量少吃！ 不过时间久了会发现，吃好牌子的巧克力不会胖。而且饭前吃，还有助控制食欲，减少用餐饭量呢！！

Cupcake（12杯份）： 材料：黄油90g，糖粉100g，全蛋75g，牛奶120ml，泡打粉1/2小勺，小苏打1/2小勺， 可可粉3大勺，低筋面粉130g，耐高温烘焙巧克力豆适量 烘焙：185度 中层 30分钟左右

你更喜欢哪个萌小猪？

送给麻友的生日礼物!!

喜糖

食材：新奇士甜橙 1个、新奇士柠檬半个、小西红柿 100克、黄瓜 1根、生菜 75克、球生菜 100克 配料：薄荷叶/ 少许、沙拉酱/ 适量

法国的名品——撒哈蛋糕

武汉特色小吃，全国连锁名点小吃，将成功国内首家上市的“鸭品牌”；辣中带甜，无论是哪里人，我还没见过不喜欢吃的！集万千宠爱于一体，美味中的战斗机！端午节计划回武汉，同事已经预购1000多快钱的...

位于太古广场的日式炉端烧餐厅ROKA呈献选择丰富的健康美食及深受欢迎的下午茶，任何时候皆为女士购物后消除疲劳、恢复充沛精神和体力的不二之选。

陈年花雕醉大闸蟹

西瓜是夏季的代言水果，西瓜汁可以这么弄多省力啊。

看到果冻两字，会不会很多人都想起新闻里提到臭皮鞋……自己制作其实也简单方便，而且吃的放心安全。下面分享一款美丽而好吃的花心果冻制作方法： 材料：鸭蛋或鸡蛋4个、白凉粉30g、水200g、白糖、千日红（花茶） 适量

巧克力的味道，应该是爱情的味道吧。浓郁细腻的香甜中带着些苦涩，就像爱情，即便是甜蜜幸福，也总有一丝磨合过程中小争小吵之类的难过，但总体的感觉是幸福的。而且，据说科学合理地食用巧克力能给生活带来更多的幸福感哦！

【太白马拉糕】 主料 糯米粉350g 澄粉150g 辅料 白砂糖200g 冷水350ml 黄油75g 高度白酒10ml